Influences des techniques méditatives sur les états affectifs et les substrats cérébraux des troubles anxieux et dépressifs

Abstract

Le trouble de l'anxiété sociale, le trouble de l'anxiété généralisée et la dépression sont des psychopathologies fréquemment retrouvées dans la population. Du fait de l'efficacité insatisfaisante des traitements pharmacologiques et psychothérapeutiques pour certains patients, il parait dès lors intéressant de se tourner vers d'autres alternatives comme les programmes basés sur la méditation de pleine conscience. Deux de ces programmes nommés "mindfulness based stress reduction" et "mindfulness based cognitive therapy" ont été étudiés dans ces troubles et montrent une efficacité notoire dans la prise en charge de ceux-ci. Cette efficience se traduirait par l'apprentissage de diverses aptitudes enseignées par la méditation ainsi que par la présence de modifications cérébrales sous-tendant ces pathologies. Néanmoins, pour la bonne évolution future de la recherche dans ce domaine, quelques considérations méthodologiques sont à perfectionner.