Résilience psychologique et pratiques sportives : étude comparative entre pratiquants de jiu-jitsu brésilien, coureurs et non-sportifs.

Abstract

Afin d’examiner si les bénéfices psychologiques associés au jiu-jitsu brésilien (JJB) dépassent ceux de la pratique d’une activité physique régulière, cette étude transversale a comparé 248 adultes répartis en trois groupes (pratiquants de JJB, coureurs à pied et sédentaires) à l’aide de mesures auto-rapportées. Les analyses indiquent que les pratiquants de JJB présentent des niveaux plus élevés de résilience, d’auto-efficacité et de réévaluation cognitive, ainsi qu’un stress perçu plus faible que les deux autres groupes. Aucun effet n’est observé concernant le soutien social perçu. Au sein du groupe JJB, ces dimensions sont associées positivement au grade, indépendamment de l’ancienneté de pratique. Ces résultats suggèrent une association spécifique entre la pratique du JJB et certains indicateurs de fonctionnement psychologique, tout en restant limités par le caractère transversal du devis, qui ne permet pas d’écarter un biais de sélection initial.